World Hearing Day 2025 | विश्व श्रवण दिवस 2025
परिचय
हर साल 3 मार्च को “विश्व श्रवण दिवस (World Hearing Day)” मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य श्रवण स्वास्थ्य (hearing health) के प्रति जागरूकता बढ़ाना और बहरेपन (deafness) तथा सुनने की समस्याओं की रोकथाम के उपायों को बढ़ावा देना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा 2007 में इस दिन की शुरुआत की गई थी, और तब से यह वैश्विक स्तर पर मनाया जाता है।
विश्व श्रवण दिवस 2025 में आपकी भागीदारी
विश्व श्रवण दिवस 2025 एक वैश्विक पहल है, जिसमें सभी को शामिल होने और जागरूकता बढ़ाने का अवसर मिलता है। सदस्य राज्यों, साझेदारों और क्षेत्रीय हितधारकों को प्रोत्साहित किया जाता है कि वे अपने समुदायों में कार्यक्रमों का आयोजन करें, ताकि कान और श्रवण देखभाल से जुड़ी गलत धारणाओं को दूर किया जा सके और सभी के लिए सुलभ श्रवण देखभाल सुनिश्चित की जा सके।
विश्व श्रवण दिवस 2025 की थीम
वर्ष 2025 के लिए इस दिवस का विषय है— “मानसिकता में बदलाव: कान और श्रवण देखभाल को सभी के लिए एक वास्तविकता बनाने के लिए खुद को सशक्त बनाएं!” यह विषय लोगों को कान और श्रवण स्वास्थ्य की देखभाल के प्रति जागरूक करने, आम गलत धारणाओं को दूर करने और सुनने की क्षमता की रक्षा करने के लिए प्रेरित करता है।
थीम का महत्व
इस वर्ष का विषय हमें इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करता है कि श्रवण हानि और कान की बीमारियों से जुड़ी भ्रांतियों और सामाजिक कलंक को कैसे दूर किया जाए। यह जागरूकता फैलाने और लोगों को सशक्त बनाने पर जोर देता है ताकि वे अपने श्रवण स्वास्थ्य की रक्षा कर सकें।
वर्तमान समय में, शोर-प्रदूषण, अनुवांशिक कारणों, संक्रमण, और आधुनिक जीवनशैली के कारण सुनने की समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। कई लोग श्रवण हानि को पहचानने के बावजूद सही समय पर इसका समाधान नहीं खोजते, जिससे समस्या गंभीर हो जाती है। यह विषय इस मानसिकता को बदलने का आह्वान करता है और लोगों को जागरूकता तथा समय पर उपचार अपनाने के लिए प्रेरित करता है।
2025 में विश्व श्रवण दिवस संबंधित महत्वपूर्ण संदेश
1 ) सुरक्षित श्रवण की आदतें अपनाएं :
तेज आवाज से बचाव: लंबे समय तक तेज ध्वनि में रहने से बचें और शोर वाले स्थानों में कानों की सुरक्षा करें।
60/60 नियम का पालन करें: हेडफोन के वॉल्यूम को 60% से कम रखें और लगातार 60 मिनट से अधिक उपयोग न करें।
शोर-रहित वातावरण चुनें: शांत स्थानों में काम करें और आराम करें ताकि कानों को पर्याप्त आराम मिल सके।
2 ) समय पर पहचान और पुनर्वास
नियमित श्रवण परीक्षण: श्रवण क्षमता की समय-समय पर जांच करवाएं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो जोखिम में हैं।
जल्दी पहचान और उपचार: श्रवण हानि के शुरुआती लक्षणों की पहचान कर जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लें।
सुनने की सहायता तकनीकों का उपयोग: श्रवण यंत्र और अन्य सहायक उपकरण जरूरतमंद लोगों की जीवन गुणवत्ता में सुधार ला सकते हैं।
सुनने की समस्या और समाधान
सुनने की समस्या के कारण:
1 ) अधिक तेज आवाज में संगीत सुनना या शोर-शराबे वाले स्थानों में रहना।
2 ) कानों में संक्रमण या जन्मजात दोष।
3 ) उम्र बढ़ने के साथ श्रवण शक्ति का कम होना।
4 ) कानों में मोम (earwax) का जमा होना, जिससे सुनने की क्षमता प्रभावित होती है।
समाधान और बचाव के तरीके:
1 ) नियमित रूप से कानों की जांच करवाएं।
2 ) तेज आवाज से बचें और कानों को सुरक्षित रखने के लिए ईयरप्लग या हेडफोन का सीमित उपयोग करें।
3 ) संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, जिससे कानों की कार्यक्षमता बनी रहे।
4 ) कान की साफ-सफाई पर ध्यान दें, लेकिन कठोर वस्तुओं का उपयोग करने से बचें। कठोर वस्तुओं का उपयोग करने से कान के पर्दे फटने की संभावना रहती है।
विश्व श्रवण दिवस संबंधित महत्वपूर्ण प्रश्न
प्रश्न 1: विश्व श्रवण दिवस कब और क्यों मनाया जाता है?
उत्तर: विश्व श्रवण दिवस हर साल 3 मार्च को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य श्रवण स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना, सुनने की समस्याओं को पहचानना और कान की देखभाल को प्राथमिकता देना है।
प्रश्न 2: विश्व श्रवण दिवस 2025 की थीम क्या है और इसका क्या महत्व है?
उत्तर: विश्व श्रवण दिवस 2025 की थीम “मानसिकता में बदलाव: कान और श्रवण देखभाल को सभी के लिए एक वास्तविकता बनाने के लिए खुद को सशक्त बनाएं!” रखी गई है। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को श्रवण हानि से जुड़ी गलत धारणाओं और सामाजिक कलंक को दूर करने के लिए प्रेरित करना है।
प्रश्न 3: श्रवण हानि के मुख्य कारण क्या हैं?
उत्तर: श्रवण हानि कई कारणों से हो सकती है, जैसे की :
तेज आवाज या शोर-प्रदूषण (लाउड म्यूजिक, मशीनों का शोर), अनुवांशिक कारण (पारिवारिक इतिहास में श्रवण हानि), बचपन में संक्रमण या बीमारी (मेनिन्जाइटिस, मीज़ल्स), कान की सफाई में लापरवाही (इयरवैक्स जमाव, नुकीली चीजों का उपयोग), उम्र बढ़ने के कारण (बुजुर्गों में श्रवण क्षमता का धीरे-धीरे कम होना) आदी.
प्रश्न 4: यदि किसी व्यक्ति को सुनने में कठिनाई हो रही है, तो उसे क्या करना चाहिए?
उत्तर: यदि किसी को सुनने में कठिनाई महसूस हो रही है, तो उसे तुरंत ईएनटी विशेषज्ञ (कान, नाक और गला रोग विशेषज्ञ) से संपर्क करना चाहिए, श्रवण परीक्षण करवाना चाहिए ताकि समस्या का सही कारण पता चल सके, यदि डॉक्टर श्रवण यंत्र (हियरिंग एड) की सलाह दें, तो उसे अपनाने में हिचकिचाना नहीं चाहिए, तेज आवाज वाले वातावरण से बचना चाहिए ताकि स्थिति और खराब न हो।
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महत्वपूर्ण दिन विशेष
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